Le blog ConsomAction
Alcoolémie, conduite, unités, santé, méthodes pour boire moins : des guides sourcés auprès des organismes officiels, écrits pour répondre précisément à vos questions.
Champagne : une coupe de 10 cl à 12% contient environ 1 unité d'alcool, autant qu'un verre de vin. Les bulles accélèrent l'absorption : explications et chiffres.
Alcool et goutte : pourquoi la bière déclenche les crises, le rôle de l'acide urique, et quelles boissons limiter quand on souffre de goutte.
Bières 0.0, mocktails, spritz sans alcool : le guide des meilleures boissons sans alcool par occasion, avec 5 recettes maison faciles à réussir.
Vin chaud, punch, sangria : degré invérifiable, sucre qui masque, verres variables. Comment estimer quand même votre consommation, fourchettes à l'appui.
Récupérer son permis après un contrôle d'alcoolémie : visite médicale, tests psychotechniques, délais et démarches. Le parcours étape par étape.
Refuser un verre sans débat : 10 réponses toutes faites, les stratégies de verre qui marchent et comment gérer les relances. Boire moins, sans se justifier.
Sevrage alcoolique : chronologie des symptômes, risques du delirium tremens et pourquoi ne jamais arrêter seul en cas de dépendance physique.
Une bouteille de vin de 75 cl contient environ 6 verres au bar, mais 7 à 8 unités d'alcool. Le calcul complet selon le degré et la taille du verre.
Alcool et dépression s'alimentent mutuellement : l'alcool est un dépresseur du système nerveux. Comprendre le cercle vicieux, les signes et où trouver de l'aide.
Envie de boire soudaine ? Un craving monte, culmine puis retombe, souvent en 20 à 30 minutes. Voici 10 techniques concrètes pour passer la vague.
Alcool et brûlures d'estomac : pourquoi l'alcool provoque reflux et remontées acides, quelles boissons sont les pires et comment limiter les dégâts.
Équivalence alcool entre bière, vin et whisky : le grand tableau des doses en grammes et en verres standard, avec la formule pour convertir toute boisson.